いよいよ今週末からゴールデンウィーク!!!
10連休という長いお休みが明けた時に、果たして社会復帰できるのか不安を抱える今日この頃です。
ところで、長いお休みになると普段会うことがない親戚や知人に会う機会も多く、お酒の場になる事も多いのではないでしょうか?
先日ご紹介した、寝不足・過労・ストレスと同様、アルコール摂取も体内に活性酸素を発生させる要因の一つです。
摂取したアルコールを肝臓が分解するとき、活性酸素が発生します。
特に飲む量が多い方と、あまりお酒を飲まない方は気をつけた方が良いといわれています。
私自身の話になりますが、お酒が嫌いというわけではありませんが、あまりお酒を飲める方ではありません。
むしろビールの最初の一杯などは特に美味しく感じます。
しかし、毎日のように飲んでいると、3日目くらいから最初の一杯すら美味しく感じなくなり、なんだか体が疲れている感じがしてきます。
そういう時、「あぁ、活性酸素がたまっているのかぁ」と個人的には感じたりします。
お酒が強い方はそうは感じないのでしょうが、この連休にあまり飲みすぎないようお気をつけください。
ちなみに、我が社の飲み会や食事会では、お酒で乾杯する前に、ニワナで乾杯しています。
私のゴールデンウィークは、主に『野球観戦』です。
ごひいきチームは十二球団ぶっちぎりの防御率(下から数えて)で、絶賛低迷中です!
先日の観戦試合では、相手チームがバッティングセンターで打撃練習をしてるのかと見間違えるほどの試合内容で、私のストレスも急上昇でございました。
今度からは「ニワナ」を持参して観戦しないと、いけませんね。
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